تبلیغات
اندیشه من - هدف هایت را بنویس
سه شنبه 29 تیر 1395  05:08 ب.ظ
نوع مطلب: (اجتماعی ،فرا کتاب ،) توسط: من

10 سال اینده را فرض کن!
یک خودکار با یک کاغذ اچهار بردارد ، حالا به 50 تا کاری که می خواهی تا 10 سال دیگه انجام بشن توسط خودت فکر کن!



توجه کن اهدافی که می نویسی با در نظر گرفتن این باشند که :
1- این زندگی تو هست و قرار هست تو زندگی خودت را بسازی و هر چیزی که الان بنویسی قرار هست با یاری خدا تا ده سال دیگر انجام بشود. پس چیزی را بنویس که واقعا می خواهی و بهش نیاز داری!
2- خودت را قوی بدان ، هر چیزی که به ذهنت می رسد بنویس! 

3- اهدافی که می نویسید را به شش دسته طبقه بندی کنید و جلوی هر کدام از اهدافتان با حرف مختصرش مشخصش کنید:
(f)خانواده 
(c)شغل
(h)سلامت
(m)مال و دارایی
(p)زندگی شخصی
(s) معنویات
4- برای اینکه فهرستتان مدیریت پذیر باشد ، سه هدف از مهم ترین اهداف مربوط به هر قاب زمانی را انتخاب کنید : سه ارزویی که می خواهید در عرض یک سال به انها برسید ، سه ارزویی که مربوط به سه سال ، سه ارزوی مربوط به پنج سال ، سه ارزوی مربوط به 10 سال.
5- بدانید که هر قدر که الان زمان برای برنامه ریزی خودتان بگذارید 10 برابرش برای خودتان زمان خریده اید.
6- اهدافی که می نویسید با جزئیات باشد یعنی در بر گیرنده این سه ویژگی باشند:
1-قابل اندازه گیری باشند یعنی منظورتان کاملا واضح باشد نگویید بالابردن معدل بگویید رساندن معدل به 18 یا پاس کردن تمام دروس
2-محدودیت مالیتان را مشخص کنید یعنی برای داشتن وزنی حدود 70 کیلوگرم شما حاضر هستید برای رژیم غذایی و دکتر و دارو و ... تا سقف 10 میلیون تومان هزینه کنید.
3-محدودیت زمانی را مشخص کنید.
7-اهدافی که می نویسید علت نوشتشان را بدانید یعنی بتوانید به سوال های زیر پاسخ دهید:
چرا من چنین هدفی را می خواهم؟
برای چه کسی باید به این هدف برسم؟
کجا به این هدف باید برسم؟
چگونه باید به این هدف برسم؟
دانستن این سوالات وقتی که شما دچار یک چالش یا مانع در رسیدن به این اهداف شدید بسیار به شما کمک خواهند کرد.
8-  این را بدانید که شما یک نفر هستید و شاید توانایی های بسیار خارق العاده ای داشته باشید اما بنابر نیاز و علاقه باید به دنبال یک سری چیزهای مشخص بروید یعنی ارزوی شما این نباشد که یک پزشک معروف و یک خبرنگار زبده و یک مکانیک خوب و یک حقوق دان عالی باشم. چون اگر شما تمام زندگیتان را وقف این ها بکنید از چیزهای دیگر مهم زندگیتان مثل عشق ، خانواده ، ارامش و ... جا خواهید ماند.
9- شما قرار هست این اهداف را برای رسیدن به ان برنامه ریزی کنید و ان را به عمل برسانید . پس نوشتنش را سرسری نگیرید.
10- برای خودتان مشخص کنید که از چه کاری لذت می برید و چه کاری را باید انجام بدهید و اگر از کاری که با انجامش لذت می برید صرف نظر کنید یا از کاری که باید انجام دهید صرف نظر کنید چه بازخوردی برای شما دارد ؟ اینطوری اهمیت هدفتان دستتان می اید.

*** اولین گام برای رسیدن به رویاهایتان ، دیدن انهاست . قبول کردن شرایط موجود و بعد برنامه ریزی برای تبدیل شرایط.

منابع مورد استفاده:
1- کتاب مدیریت موثر زمان برای دامیز نوشته درک زیلر
2- کتاب هدف و هدف گذاری نوشته ی لاری رویلارد و ترجمه غلامرضا خاکی


نظرات()   
   
онлайн займ без отказа на карту
شنبه 22 اردیبهشت 1397 08:43 ق.ظ
кредиты без отказа
онлайн займ на карту без процентов
украина кредит онлайн на карту
займ кредиты срочно онлайн
займ на карту с плохой кредитной
займ онлайн на банковскую карту без отказа украина
микрокредит круглосуточно
фитнес резинки купить одесса
سه شنبه 11 اردیبهشت 1397 11:37 ق.ظ
резиновые петли купить харьков
набор из 5 резинок для финеса
резинка для фитнеса купить днепр
набор резинок для фитнеса fit4u 5 шт
фитнесс резинки киев
Generic cialis
شنبه 18 فروردین 1397 04:59 ب.ظ

You reported that fantastically.
cialis 10 doctissimo generic cialis with dapoxetine cialis canadian drugs cialis herbs best generic drugs cialis cialis 5mg prix india cialis 100mg cost price cialis best import cialis cheap cialis
Cialis prices
شنبه 4 فروردین 1397 09:18 ب.ظ

Nicely put, With thanks!
cialis patent expiration cialis online holland prices on cialis 10 mg cialis generique 5 mg bulk cialis we use it 50 mg cialis dose generic cialis tadalafil cialis daily reviews prix cialis once a da acquistare cialis internet
Cialis generic
پنجشنبه 2 فروردین 1397 09:52 ق.ظ

Kudos, I appreciate it!
cialis great britain buy brand cialis cheap click here cialis daily uk buy cheap cialis in uk buy cheap cialis in uk cialis 100 mg 30 tablet cialis generico cialis therapie cialis side effects cialis rezeptfrei sterreich
Can you have an operation to make you taller?
سه شنبه 17 مرداد 1396 05:57 ق.ظ
I really like what you guys are up too. This type of clever work and coverage!
Keep up the excellent works guys I've included you guys to our blogroll.
پاسخ من : thank you very much
BHW
سه شنبه 29 فروردین 1396 11:01 ب.ظ
I just could not depart your web site before suggesting that I actually enjoyed the
standard info an individual provide on your visitors?
Is gonna be back steadily in order to inspect new posts
حسام
جمعه 25 فروردین 1396 06:50 ب.ظ
سلام امیدوارم حالتون خوب باشه
خیلی دوست دارم درباره این مطلب تون بخونم
http://andisheh-man.mihanblog.com/post/protected/1382
مطلب رمز دار : مرگ گران با سیانور و زجر با قرص برنج
اگر امکانش هست لطفا رمزش رو بگین یا بفرستین به ایمیلم
hes_rad@yahoo.com
با سپاس
manicure
دوشنبه 21 فروردین 1396 05:55 ب.ظ
Hello it's me, I am also visiting this site regularly, this web site
is in fact good and the viewers are truly sharing good
thoughts.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 06:13 ب.ظ
If some one wants to be updated with most recent technologies afterward he must be go
to see this web page and be up to date everyday.
تور ارمنستان
دوشنبه 27 دی 1395 11:34 ب.ظ
خیلی ممنون دست شما درد دنکنه
مهرنوش
سه شنبه 9 آذر 1395 04:25 ب.ظ
ساخت برچسب/کلمات کلیدی محبوب گوگل به صورت اتوماتیک برای سایت شما و به صورت رایگان
شما مدیر گرامی می توانید با مراجعه به سایت barchasbsaz.ir محبوب ترین کلمات کلیدی مرتبط با پست خود را دریافت کرده و در پست ارسالی تان قرار دهید و بازدید سایت تان را چند برابر کنید
barchasbsaz.ir
آی پی نما
پنجشنبه 4 آذر 1395 02:48 ب.ظ
ارتقاء وبسایت در موتور های جستجو

افزایش رتبه سایت با جستجوی کلمات کلیدی سایت شما توسط کاربران در سراسر کشور
مهربانترین پدر
چهارشنبه 28 مهر 1395 11:31 ق.ظ
تو را از مرگ می‌ترسانند! و چه نادانند آنهایی که فکر می‌کنند می‌توانند عاشقان شهادت را از عشقشان بترسانند!
چند راهکار زیبا برای تعجیل در فرج یوسف زهرا
۱) بیاییم هر روز به ایشان سلام کنیم.* ۲) هر روز برای سلامتی ایشان صدقه بدهیم *۳ )خواسته ها و حاجتهایمان را اول به امام زمان بگوییم و به او متوسل شویم *۴ ) برای سلامتی ایشان هر روز چند آیه با معنی بخوانیم* ۵ ) به دیگران یاد بدهیم .
سردار شهید شوشتری
دیروز از هر چه بود گذشتیم،امروز از هر چه بودیم …!! آنجا پشت خاکریز بودیم و اینجا در پناه میز …!! دیروز دنبال گمنامی بودیم و امروز مواظبیم ناممان گم نشود …!! آنجا(جبهه)بوی ایمان میداد و این جا ایمانمان بو !! می دهد…!! الهی : نصیرمان باش، تا بصیر گردیم . بصیرمان کن تا از مسیر برنگردیم و آزادمان کن تا اسیر نگردیم…

اختصاصی پرچم های سیاه شرق

htttps://shargh.us
مهربانترین پدر
چهارشنبه 28 مهر 1395 11:31 ق.ظ
تو را از مرگ می‌ترسانند! و چه نادانند آنهایی که فکر می‌کنند می‌توانند عاشقان شهادت را از عشقشان بترسانند!
چند راهکار زیبا برای تعجیل در فرج یوسف زهرا
۱) بیاییم هر روز به ایشان سلام کنیم.* ۲) هر روز برای سلامتی ایشان صدقه بدهیم *۳ )خواسته ها و حاجتهایمان را اول به امام زمان بگوییم و به او متوسل شویم *۴ ) برای سلامتی ایشان هر روز چند آیه با معنی بخوانیم* ۵ ) به دیگران یاد بدهیم .
سردار شهید شوشتری
دیروز از هر چه بود گذشتیم،امروز از هر چه بودیم …!! آنجا پشت خاکریز بودیم و اینجا در پناه میز …!! دیروز دنبال گمنامی بودیم و امروز مواظبیم ناممان گم نشود …!! آنجا(جبهه)بوی ایمان میداد و این جا ایمانمان بو !! می دهد…!! الهی : نصیرمان باش، تا بصیر گردیم . بصیرمان کن تا از مسیر برنگردیم و آزادمان کن تا اسیر نگردیم…

اختصاصی پرچم های سیاه شرق

htttps://shargh.us
شیوه جدید کسب درآمد از اینترنت
جمعه 12 شهریور 1395 03:51 ب.ظ
شیوه جدید کسب درآمد از اینترنت

1 - در سایت ثبت نام کنید
2 - وارد بخش کسب درآمد شوید
3-کامپیوتر خود را روشن بزارید
4-صفحه اتوماتیک رفرش شده و درآمد شما واریز حسابتان میشود

عضویت کاملا رایگان فقط در 3 ثانیه

امتحان کردنش هم کاملا رایگان هستش

www.iAlexa.ir

لینک رایگان
چهارشنبه 3 شهریور 1395 07:00 ب.ظ
سلام دوستم
وبلاگت خیلی عالیههههه
به وبلاگ منم سر بزن و اگه دوس داشتی با اسم :
آموزش بافتنی
و آدرس :
http://shop.panizz.com/product.php?id=31
لینکم کن بعد لینک خودتو اینجا http://1o2.ir/9rnglink قرار بده
تو افزایش بازید تاثیر داره
مرررررسی [قلب
میهن سایت ساز
شنبه 16 مرداد 1395 11:21 ق.ظ
با سلام و عرض ادب مدیر محترم ؛

وبلاگ با محتویات بسیار مناسبی دارید.

در صورتی که تمایل به راه اندازی سایت حرفه ای با نازلترین قیمت دارید ، به میهن سایت ساز مراجعه کنید.

سایت های ما قابلیت نمایش آنلاین قبل از خرید دارند و می توانید سایت مورد نظر را کاملا مشاهده و بررسی کنید.

وب سایت های آماده ما به همراه هاست و دامنه .IR رایگان ارائه می شوند.

جهت مشاهده آنلاین سایت ها ، به میهن سایت ساز مراجعه کنید :

www.mihansitesaz.com

با تشکر و تجدید احترام
میهن سایت ساز
دوشنبه 11 مرداد 1395 01:12 ب.ظ
با سلام و عرض ادب مدیر محترم ؛

وبلاگ با محتویات بسیار مناسبی دارید.

در صورتی که تمایل به راه اندازی سایت حرفه ای با نازلترین قیمت دارید ، به میهن سایت ساز مراجعه کنید.

سایت های ما قابلیت نمایش آنلاین قبل از خرید دارند و می توانید سایت مورد نظر را کاملا مشاهده و بررسی کنید.

وب سایت های آماده به همراه هاست و دامنه .IR رایگان ارائه می شوند.

جهت مشاهده آنلاین سایت ها ، به میهن سایت ساز مراجعه کنید :

www.mihansitesaz.com

با تشکر و تجدید احترام
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

سایتهایی برای کیفیت زندگی مجازی..........جمعه 31 فروردین 1397

لیست بهترین انیمه هایی که دیدم..........جمعه 31 فروردین 1397

تغییر زبان کامپیوتر صرفا با فشار یک کلید..........جمعه 31 فروردین 1397

سر رشته زندگی را به دست گیرید + انیمه..........جمعه 31 فروردین 1397

چطور زندگی خود را گذراندیم؟..........سه شنبه 11 مهر 1396

رومن گاری بخوانیم..........سه شنبه 7 شهریور 1396

برگزیده ای از تصاویر کتاب «غلط کردم» از شل سیلور اشتاین..........چهارشنبه 1 شهریور 1396

برگزیده ای از اشعار کتاب «غلط کردم» از شل سیلور اشتاین..........چهارشنبه 1 شهریور 1396

چطور می توانم از دست چپم استفاده کنم؟ ..........چهارشنبه 25 مرداد 1396

معرفی بیگانه آلبرکامو و مواردی شبیه به آن..........شنبه 21 مرداد 1396

به نظر شما چه چیزی باعث می شود یک نفر تن به خودکشی بدهد؟..........پنجشنبه 12 مرداد 1396

کنترل زندگی بدون ترمز..........چهارشنبه 4 مرداد 1396

مارکز،کسی به سرهنگ نامه نمی نویسد..........شنبه 31 تیر 1396

تفاوت معنی کشتن..........چهارشنبه 28 تیر 1396

ورونیکا می خواهد بمیرد 2..........چهارشنبه 28 تیر 1396

همه پستها